プロテイン2


1: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:28:22.87 ID:Y7Js50JB0
タンパク質はなんでも自然由来のものを摂った方がいいんだぞ
2: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:28:50.96 ID:G2sv9F8Yd
採れない定期

97: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:49:54.88 ID:0BEYYhYt0
>>2 
余裕で取れるだろアホ 

タンパク質なんて気にしてない俺でも1日100グラム摂取してるわ

3: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:28:51.01 ID:SDpa1UPaa
馬鹿か 
プロテインが一番安くて摂取しやすいだろボケ

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10: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:30:28.10 ID:Y7Js50JB0
>>3
一日に過剰に飲むのは間違いなんやぞ
飲むとしてもトレーニング後だげ

13: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:31:36.46 ID:Hqcaxgtqr
>>10
なんで?

20: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:34:13.30 ID:TCJ1/lBE0
>>10
違うぞ

99: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:50:10.12 ID:0BEYYhYt0
>>3
納豆とか鶏むね肉だって同じくらい安いだろ

111: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:51:52.24 ID:IYy3aZ560
>>99
同じ量のプロテインをむね肉でとろうとしたら、
結構金かかるやろ

446: 名無しさん 2018/03/16(金) 20:38:02.19 ID:riK6c+XzM
>>99
調理時間😡

4: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:29:05.60 ID:dx4OSaIOp
プロテインのタンパク質も合成品じゃないぞ

5: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:29:32.77 ID:r40xijKSM
人工物のプロテインなんか存在するんか?

6: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:29:49.37 ID:tv94JxtH0
自然由来やないのあれ

12: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:31:08.26 ID:ZvJzPw/I0
でもマッチョな奴はみんな飲んでるじゃん

30: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:18.02 ID:vMLWuLbM0
>>12
だよなー。一応結果が出てるからとりあえず飲んどいたほうがよさそうとは思う

14: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:32:12.44 ID:2dXP/3yk0
マジかよビーガンになるわ

15: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:32:35.86 ID:sozQ4sme0
ジムでトレーニング中に飲むやつはいくらなんでも馬鹿だとおもう

16: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:33:28.97 ID:b6tIL5WFM
>>15
なんでや

21: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:34:21.45 ID:9Uo2+BPP0
>>16トレーニング中に飲むのはアミノ酸やで

29: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:13.71 ID:TCJ1/lBE0
>>16
基本的に消化によくないし運動中に飲んでもすぐにそれが吸収されるわけやないんやで

17: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:33:38.82 ID:LrAnPJnL0
プロテインが自然由来じゃなかったらなんやねん

18: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:33:42.01 ID:srph9Tew0
protein = タンパク質

19: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:34:05.13 ID:x20FOJVBd
プロテインの原料知ってる?

22: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:34:26.23 ID:G2sv9F8Yd
体重×2までならいいやろ

31: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:18.90 ID:aWS7DLfFd
>>22
140キロも胃袋に入んねえよ

25: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:35:27.90 ID:jHpWa8aJ0
ワイ、トレーニング後はさつまいもと煮干しとくるみ

26: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:35:51.94 ID:aWS7DLfFd
トレ後にとるのも信憑性ねえよな
朝と寝る前でよくね?つうかいつでもよくね?

27: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:35:55.19 ID:0gEbUhTh0
世のマッチョの大半はプロテインのんでる

これが現実

33: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:31.93 ID:G2sv9F8Yd
まあワイはステロイダーやけど

42: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:38:31.94 ID:aWS7DLfFd
>>33
ステロイドってどういうふうにとんの?
毎日?

48: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:40:46.08 ID:0gEbUhTh0
>>42
一口にステロイドといっても
経口(オーラル)や注射(インジェクション)
薬物の種類も沢山ある
経口なら毎日飲むが、注射の場合は週1回でいいものもあれば毎日のものもある

56: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:42:41.51 ID:aWS7DLfFd
>>48
ほーん
悪影響はどんなもんなん?

92: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:48:46.31 ID:0gEbUhTh0
>>56
薬の種類による
ステが原因で死ぬことはめったにない
ステビルダーが突然死ぬのは利尿剤による心筋梗塞
リスクは主にホルモンバランスが崩れることと、肝臓への負担
ステビルダーは筋肉が発達するぶん常人の限界を越えたトレーニングをしたり
筋肉のたんぱく同化率が高まるからより多くのたんぱく質を取る必要があったり
そんなことの積み重ねで体を壊す
元々ビルダーはナチュラルでも身体に悪いので似たようなものとも言える

34: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:32.48 ID:YclAqSH80
ワイはジム行く前にプロテイン50gとクレアチン10gカフェイン200mgとタウリン3g飲む

35: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:36:37.97 ID:vnqICNgip
プロテインとステロイド間違ってない?
体重×1gすら普通ほとんど食事で取れてない
だから補充の為に飲むんやぞ

611: 名無しさん 2018/03/16(金) 20:59:43.21 ID:cjDinV0Ca
>>35
逆に聞きたいんだけど、なんでそんな普通ほとんど取れてない代物が生きていくのに必要なんだ?
普通ほとんど取れてないほとんどの人は死ぬんか?

38: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:37:24.62 ID:RNOwQrfJ0
日本みたいに肉の値段が高いとこはプロテインに頼るしか無い

39: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:37:30.47 ID:aWS7DLfFd
クレアチンってどうなん?

41: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:38:18.40 ID:YclAqSH80
>>39
個人的な感想やが、トレーニングで上げれる重量が増える気がする

43: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:38:43.47 ID:/DbUjhNG0
>>39
重曹とかのアルカリ性食品と一緒にとらんとロクに吸収されない
ただ、正しく摂取できればレップス数が伸びやすいね

44: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:38:54.92 ID:TCJ1/lBE0
>>39
クレアチンとカフェインだけは体感が実感できると思うで

59: 名無しさん 2018/03/16(金) 19:43:05.32 ID:xq4OIJkJp
グルコサミン飲んでるけど若干歩くの楽になった気がするわ


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林先生、りゅうちぇるに暇人扱いされてブチ切れるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

引用元: ・http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521196102/



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